RAW 80 VEGAN

Coming soon

בתוכנית זו נוכל להגיע לאיזון מערכות הגוף, לחיות ועירנות יחד עם נוכחות בזמן. תרגישו קלילים ונמרצים וההרגשה תלווה את כל מעגלי החיים.

בתוכנית זו נוריד מהתזונה לגמרי חלבון מן החי ונגיע על ידי כך לניקוי עמוק ברובד הגופני, הנפשי והרגשי. מערכות הגוף יתקפדו במירב אחוזי התפקוד שלהם ותחוו הרגשה של חיוניות, חדות וקלילות.

מבנה התכנית

משך התכנית

30 יום

Refeeding

7 יום

הכנה מראש

3 יום

מה השינוי?

-החלפת ארוחת בוקר בארוחת פירות מזינה -החלפת ארוחת הצהריים או הערב לארוחת RAW.  -בארוחה הנותרת, הוספת סלט חי לפני האוכל המבושל הטבעוני הכולל חלבון ו/או פחמימה

למי התכנית מתאימה?

-למי שהתנסה בתוכניות מוקדמות יותר (RAW 50,RAW 80)

-לטבעוניים המעוניינים לאכול בריא ולדייק את התזונה שלהם

-לבעלי מודעות מוסרית גבוהה המעוניים לאכול בריא

-לבעלי מחלות כרוניות המעוניינים לעזור לגוף להביא אותו לבריאות מירבית

-למי שמעוניין לאזן את משקל הגוף

מה התוכנית כוללת?

במהלך התוכנית תקבלו מאיתנו מידע, טיפים והמלצות אשר יתמכו בתהליך השינוי התזונתי שלכן במימד הפיזי, הרגשי והנפשי.

עם הרשמתכם, תקבלו:
– רשימת קניות
– חוברת מתכונים הכוללת המלצות ואפשרויות שונות לתזונה במהלך התוכנית
– הצטרפות לקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו מידע יומיומי במהלך התכנית

שאלות
ותשובות

לא. תחליפי הבשר הנמכרים בחנויות הינם אוכל מעובד. מזונות מעובדים מכילים חומרים משמרים, צבעי מאכל, שומן טראנס ועוד חומרים אחרים שלא מומלצים בתוכניות התזונה שלנו
אכן בדג סלמון יש אומגה 3 שהוא חיוני לגופנו אך אפשר להשלימו במזון מהצומח.
כשנמצאים בתזונה טבעונית וחיה ספיגת הנוטריאנטים מהמזון יעילה יותר לכן ברב המקרים לא נזדקק לתוספות כלשהן. חשוב לפרקים לבצע בדיקות דם על מנת לודא שאין חוסר של ויטמין B12. והיה ויש, כדאי להשלימו נקודתית. במהלך התוכנית ישלח מידע נוסף ומעמיק על ויטמין B12.

עוד תכניות שיכולות לעניין אותך