כיצד המיינדפולנס השתלב בעולם התזונה?

הנה 7 טעויות שאסור לעשות

האם שייק פירות נטול ערכים תזונתיים לחלוטין?

האם יש קשר בין דימוי עצמי ודימוי גוף, לבין הרגלי פעילות גופנית ותזונה?

האם יכאב לי הראש? האם אני ארגיש רעב?
האם אני יכול לרדת במשקל מהתכנית הזאת? כל התשובות כאן.